第一支箭本身并不可怕,可怕的是人们自己射向自己的第二支箭

第一支箭本身并不可怕,可怕的是人们自己射向自己的第二支箭

第一支箭本身并不可怕,可怕的是人们自己射向自己的第二支箭。

没有人能伤害我们,除了我们自己。

“伤痛”是不可避免的,但“痛苦”却是可以选择的。

第一支箭本身并不可怕,可怕的是人们自己射向自己的第二支箭

我们在情感上对伤痛的反抗越强烈,由烦扰、自责和内疚所带来的痛苦也就越强烈。很多时候,伤痛并不可怕,可怕的是我们对于伤痛的过度反应。

实际上,人们常常遭受到两支箭的攻击:第一支箭是伤痛,第二支箭是对伤痛产生的抗拒。

比如,工作失败了,这是伤痛,是第一支箭,这支箭给我们造成的伤害并不大,但是,如果我们对此耿耿于怀,这就是射向我们的第二支箭。

又比如,被女朋友甩掉了,这是伤痛,是第一支箭,但因为被甩掉而心生怨恨,甚至怨恨所有女性,认为女人没有一个是好东西,则是射向我们的第二支箭。

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