行为总在不经意间,要时刻提醒自己做正确的事!

行为总在不经意间,要时刻提醒自己做正确的事!

人的行为总在不经意间发生,你会不自觉地从口袋里摸出手机,玩一会,然后又放进口袋。

每天重复着N遍。

行为总在不经意间,要时刻提醒自己做正确的事!

只是有的人能发现,有的人不能发现这个行为。

每个行为背后都有一套固化的习惯,一种积极、消极态度。

比如:你反复翻开朋友圈,一定是想了解某件事或某个人。

是有目的的。

你每天打开股票看走势,是期望涨,害怕跌。

行为总在不经意间,要时刻提醒自己做正确的事!

其实你看不看走势,结果也是一样,但是人就是太想有经历感了,觉得从头看到尾,才是经历过。

可以试试改变,从今天起,每天只打开股票行情看一次,每天只打开朋友圈刷一次,每天跳一次绳,看一小时书,这样能更加提高效率。

刷朋友圈这件事,你一天里刷上10遍,可能要浪费20分钟,但是你刷1遍只需要5分钟。

当你做某一件事,要有提示,知道自己正要去做某一件事。

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