跑步可以增加鼠脑多巴胺的释放，保护神经细胞免受损伤

跑步可以增加鼠脑多巴胺的释放，保护神经细胞免受损伤。根据纽约大学科学家发表的最新研究报告，跑步增加了大脑中激素多巴胺的分泌，触发了大脑神经营养因子的水平，使动物能够更好地锻炼、思考和感觉。

研究人员将雄鼠分为两组。一组可以在跑步轮上随时锻炼，另一组不能跑步。30天后，对实验小鼠的分析发现，大脑中多巴胺和脑源性神经营养因子的水平有所提高。与非跑步对照组小鼠相比，这两种物质分别增加了40%和60%。

值得注意的是，即使休息了一周，曾经跑步的小鼠脑中的多巴胺仍然很高。